Кофе во время беременности: пить или не пить?

Многие женщины не могут даже представить себе день, проведенный без кофе. Вот лишь пойдет ли он на пользу будущей маме и не помешает ли развитию ребенка? О влиянии этого напитка на наш организм сейчас пишут немало, и эти сведения часто противоречат товарищ другу. Так где нам разыскивать ответ на вопрос, можно ли тянуть кофе при беременности?

 

•  Из проведенных специалистами исследований можно сделать вывод, что беременным женщинам можно тянуть кофе, только в небольших количествах: одну-две маленькие чашки в день.

•  Если в ожидании ребенка у вас повышается давление, скорее итого, лечащий врач запретит вам кофе.

•  Заменить его можно натуральными компотами, морсами или напитком из цикория.

Кофе во пора беременности: аргументы «за»

Отдельный специалисты считают, что минимальное употребление кофе не причинит вреда ребенку, однако взбодрит и поднимет настроение беременной женщине. Потому тем из нас, кто привык тянуть кофе, можно не отрекаться от этого напитка в ожидании ребенка. Самое главное, чтоб кофе был не крепким, а его число ограничивалось 1-2 маленькими чашечками (а не большими кружками) в день.

На тему вреда и пользы употребления кофе во пора беременности проводилось множество исследований. Датские ученые, к примеру, озадачились вопросом, сколько чашек кофе в день можно выпивать будущей маме без вреда для себя и ребенка?

В исследовании принимали участие 1207 будущих мам. Ученые пришли к выводу, что тяжелая женщина может выпивать до трех маленьких чашек кофе в день без каких-то негативных последствий. Умеренное употребление кофеина не приводит к преждевременным родам и снижению веса новорожденных.

Кофе во пора беременности: аргументы «против»

Данные, полученные в ходе других исследований, говорят о том, что даже небольшие дозы кофеина во пора беременности все же снижают посредственный вес новорожденных на 100–200 граммов. Если будущая мама выпивает более девяти чашек кофе в день, всерьез возрастает риск мертворождения.

Опасение у специалистов вызывает и само вещество кофеин, которое оказывает возбуждающее поступок на нервную систему и повышает артериальное давление. Если вы страдаете от гипотонии, этот эффект может быть полезен, однако во второй половине беременности нужно особливо опасаться повышения давления.

Высокое артериальное давление может быть признаком опасного осложнения беременности – гестоза. Женщинам, склонным к таким проблемам, кофеин противопоказан, потому вопрос о том, можно ли тянуть кофе при беременности собственно вам, лучше обсудить с лечащим врачом.

Чем будущая мама может заменить кофе?

Бывают случаи, когда дама не может отказаться от любимого напитка даже во пора беременности. Тогда она переключается на употребление кофе без кофеина, считая его безопасной альтернативой.

А этак ли безопасно пить кофе без кофеина во пора беременности? Оказывается, формулировка «без кофеина» не корректна, этак как это вещество все равно присутствует в составе напитка, пускай и в меньших количествах, поэтому увлекаться им тоже не стоит.

Итак, общие рекомендации врачей сводятся к тому, что кофе во пора беременности стоит заменить полезным и безопасным питьем из корня цикория, морсами, овощными и фруктовыми соками, компотами, а лучше итого питьевой водой. Нужно учитывать, что чай тоже содержит кофеин, потому, крепко заваренный и в больших количествах, он будет не лучшей заменой.

Добавить комментарий